ALGA ESPIRULINA

BUENAS TARDES QUERIDOS CURIOSOS, como última entrada pero no menos importante, os voy a hablar sobre el alga espirulina.

Como bien dice su nombre, es un alga verde-azul microscópica que existe como un organismo unicelular que convierte la luz solar en energía vital y se presenta en una amplia variedad de entornos incluyendo el agua dulce, aguas tropicales, aguas saladas y aguas salinas.

Contiene millones de años de sabiduría evolutiva  en su ADN y es un descendiente de las primeras formas de vida fotosintéticas de la tierra.

Hay muchos tipos de algas, pero la espirulina a través de estudios científicos en los últimos 40 años ha sido considerada como un gran fitonutriente por sus propiedades nutricionales. Llama mucho la atención a los nutricionistas y consumidores conscientes de la salud de todo el mundo.

Contiene folatos, vitaminas A, C, E y varias del complejo B, incluyendo tiamina, riboflavina, niacina, piridoxina, ácido fólico... Además también ácidos ARN, ADN y 10 veces más betacarodenos que las zanahorias y es una rica fuente de luteína, un cartones esencial para la salud de los ojos. Más del 50% de su peso son proteínas de alta calidad biológica, es decir, contienen todos los aminoácidos esenciales en la proporción adecuada. Contiene el 7% de ácidos grasos esenciales omega 3 y 6, los cuales reparan membranas celulares. También contiene clorofila, la cual ayuda a construir un sistema inmunológico fuerte y combatir radicales libres.

Limpia el organismo de los residuos tóxicos, contaminación, pesticidas, sustancias cancerígenas y metales pesados, como también desodorante efectivo contra los malos olores de la boca, la orina, las heces y mal olor corporal, alivia estreñimiento, regenera células hepáticas y por último mejora las circulación.

La espirulina está llena de nutrientes y es muy fácil de digerir. Comercialmente está disponible en polvo, comprimidos o cápsulas.

Aquí os dejo un vídeo para que os quede más clara la información:

Bueno, me despido de todos vosotros y espero que os hayan servido de ayuda nuestras entradas de cada día. ¡Ha sido un placer escribir para vosotros! HASTA PRONTO QUERIDOS AMIGOS, QUE PASEIS UNAS BUENAS NAVIDADES.