ALGA ESPIRULINA

BUENAS TARDES QUERIDOS CURIOSOS, como última entrada pero no menos importante, os voy a hablar sobre el alga espirulina.

Como bien dice su nombre, es un alga verde-azul microscópica que existe como un organismo unicelular que convierte la luz solar en energía vital y se presenta en una amplia variedad de entornos incluyendo el agua dulce, aguas tropicales, aguas saladas y aguas salinas.

Contiene millones de años de sabiduría evolutiva  en su ADN y es un descendiente de las primeras formas de vida fotosintéticas de la tierra.

Hay muchos tipos de algas, pero la espirulina a través de estudios científicos en los últimos 40 años ha sido considerada como un gran fitonutriente por sus propiedades nutricionales. Llama mucho la atención a los nutricionistas y consumidores conscientes de la salud de todo el mundo.

Contiene folatos, vitaminas A, C, E y varias del complejo B, incluyendo tiamina, riboflavina, niacina, piridoxina, ácido fólico... Además también ácidos ARN, ADN y 10 veces más betacarodenos que las zanahorias y es una rica fuente de luteína, un cartones esencial para la salud de los ojos. Más del 50% de su peso son proteínas de alta calidad biológica, es decir, contienen todos los aminoácidos esenciales en la proporción adecuada. Contiene el 7% de ácidos grasos esenciales omega 3 y 6, los cuales reparan membranas celulares. También contiene clorofila, la cual ayuda a construir un sistema inmunológico fuerte y combatir radicales libres.

Limpia el organismo de los residuos tóxicos, contaminación, pesticidas, sustancias cancerígenas y metales pesados, como también desodorante efectivo contra los malos olores de la boca, la orina, las heces y mal olor corporal, alivia estreñimiento, regenera células hepáticas y por último mejora las circulación.

La espirulina está llena de nutrientes y es muy fácil de digerir. Comercialmente está disponible en polvo, comprimidos o cápsulas.

Aquí os dejo un vídeo para que os quede más clara la información:

Bueno, me despido de todos vosotros y espero que os hayan servido de ayuda nuestras entradas de cada día. ¡Ha sido un placer escribir para vosotros! HASTA PRONTO QUERIDOS AMIGOS, QUE PASEIS UNAS BUENAS NAVIDADES.

BOLSA DE PASTOR.

BUENAS TARDES FAMILIA

Hoy es el último día que subiremos entradas a nuestro queridísimo rincón, pero lo haremos de la misma forma que durante este mes, disfrutando de poder aportaros información sobre las plantas.

Me voy a despedir de vosotros hablándoos sobre la bolsa de pastor. Es una planta anual de pequeño tamaño que se puede encontrar prácticamente por todo el mundo. Sus hojas basales crecen en forma de roseta y son dentadas mientras que las radicales son más escasas y crecen en el tallo; el cual es erecto y cilíndrico. Sus flores son pequeñas de color blanco agrupadas en racimos. Poseen cuatro pétalos y cuatro sépalos. Su fruto es una silicua aplanada con una forma muy característica, de corazón.

Esta planta además de su uso medicinal es comestible y además gracias al olor que desprenden las semillas, ¡REPELE A LOS MOSQUITOS!.

La bolsa de pastor está formada por: carbohidratos, flavonoides, aminoácidos, vitaminas, ácido oxálico, beta-sitosterol, alcaloides, ácido fumárico, aceites esenciales, taninos y saponinas.

Gracias a todos sus componentes posee propiedades astringentes, diuréticas, vulnerarias, hemostáticas, vasoconstrictoras, tonificantes, vasodilatadoras, antihemorrágicas y cicatrizantes. Por ello tiene numerosos usos:

- Para curar las hemorragias internas, como pueden ser las de la boca, útero y estómago.

- Facilitar la cicatrización de heridas.

- Combatir la diarrea.

- Evitar o retrasar la aparición de varices.

- Regular el período menstural.

- Mejorar la salud de la piel (acné, dermatitis...)

- Alivia las hemorroides.

- Mejora la circulación sanguínea.

- Mejora la hipotensión.

- Alivia el dolor que causan las picaduras de insectos.

Pero ATENCIÓN, por su efecto abortivo está totalmente contraindicada durante el embarazo.

Esta planta, amigos, la podemos encontrar en terrenos cultivados, suelos pobres, márgenes de caminos y prados. ¡¡Seguramente muchos ya la conocéis!! 

Antes de despedirnos os dejo un vídeo muy interesante sobre la bolsa de pastor, sus remedios y cómo puede ser cocinada.

Bueno queridos amantes de las plantas, ha sido un placer poder ayudaros y que os haya gustado nuestro blog. ¡¡¡¡¡ESPERO QUE NOS LEAMOS PRONTO!!!!!

HAMAMELIS

¡Hola amigos! Hoy martes, me despido de este blog por mi parte con un ultimo remedio natural, que espero que, al igual que los anteriores, os sirva de gran ayuda. La planta elegida para esta entrada es la hamamelis, así que vamos a ello.

Tradicionalmente la hamamelis era utilizada por los nativos americanos para curar las heridas y para el tratamiento de los tumores o como remedio para el dolor de las articulaciones.

Sus propiedades derivan de sus componentes en taninos y flavonoides  que le proporcionan numerosas propiedades. En primer lugar astringentes puesto que contrae los tejidos ayudando internamente a reducir inflamaciones, detener sangrados o disminuir secreciones y externamente ayudando a secar la piel.

Esta propiedad astringente va a ser especialmente importante por lo tanto para el aparato circulatorio puesto que va a actuar sobre el provocando la constricción de vasos sanguíneos, desinflamando y aliviando la pesadez y el dolor que producen las venas inflamadas. Solucionando así hemorroides o varices molestas y dolorosas.

Además el agua de la hamamelis se utiliza abundantemente para la cosmética y el cuidado de la piel, especialmente del cutis. Podemos aplicarla también para humedecer la piel después de la depilación química o con cera. Sirve también para acelerar la curación y evitar la infección de quemaduras y quemadura solares además de para la urticaria. 

Por último se ha demostrado que el uso interno de esta planta ayuda a disminuir los sofocos producidos por la menopausia tomando una infusión con una cucharadita de hojas secas de hamamelis por taza de agua sin superar, por supuesto, las dos tazas al día.

Esto ha sido todo amigos virtuales,  espero que hayais disfrutado y aprendido tanto como yo a lo largo de este recorrido juntos. Y como se suele decir esto no es un adiós es, como en todas mis entradas anteriores un,

¡Hasta entonces!

HISOPO

¡Bienvenidos un día más al rincón de las plantas medicinales fieles seguidores!

Hoy vamos a hablar acerca del HISOPO. Se trata de un arbusto de base leñosa, con tallos herbáceos, originario de las regiones mediterráneas y desde la antigüedad ha sido utilizado en trastornos y enfermedades respiratorias y gástricas. Su recolección se hace entre agosto y octubre, cuando la planta está en flor y presenta mayor cantidad de aceite esencial. También se utiliza como hierba aromática de condimento de los platos y su sabor es muy parecido al de la salvia o la menta.

Estos son algunos de los beneficios que aporta:

• Estimula las glándulas del tracto digestivo.
• Ayuda en trastornos gastrointestinales como dispepsia, flatulencia, falta de apetito...
• Favorece el tratamiento del asma, bronquitis, catarros, congestión, exceso de mucosidad, tos...
• Evita desequilibrios y arrugas en la piel, mantiene un cutis limpio y joven. 
• Como expectorante favorece la expulsión de secreciones acumuladas en los pulmones.
• Posee propiedades antiespasmódicas para tratar casos de diarrea.
• Favorece la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, siendo muy útil para mejorar los casos de flatulencia y meteorismo.
• Estimula la función renal y favorece la eliminación de líquidos.
• Facilita la cicatrización de heridad y ayuda a que estas no se infecten (propiedades cicatrizante y antisépticas). 

Para tomarlo, podemos realizar gárgaras con él en caso de anginas y afecciones del aparato respiratorio. También podemos consumirlo en forma de infusión en caso de inflamación de las vías urinarias, riñones y vesícula. Es importante tener en cuenta que dosis altas pueden provocar CONVULSIONES. Además, su aceite esencial es tóxico y no debe utilizarse vía interna. Está contraindicado en personas con epilepsia, esquizofrenia y embarazadas.

¡Esto ha sido todo por hoy amig@s, hasta la próxima!

BARDANA

¡BUENAS NOCHES AMIGOS!

Para terminar el día de hoy os vamos a hablar sobre la bardana. Es una planta herbácea originaria de Europa. También es conocida por nombres como lampazo.

La bardana puede llegar a medir dos metros de altura. Posee grandes hojas y flores violetas muy características. Para uso medicinal se utilizan principalmente las raíces y en ocasiones las hojas y las semillas.

¡Es muy identificable chicos, seguramente ya la hayáis visto!

En las hojas y la raíz la bardana contiene los siguientes compuestos: glucosodios amargos, taninos, aceites volátiles, poliacetilenos, resina, mucílagos, inulina, alcaloides y sesquiterpenos.

Mientras que las semillas tiene: aceites, vitamina A y B2.

Esta planta la podemos cultivar en casa. Prefiere suelos húmedos, neutrales a los suelos a pleno sol. Pero ATENCIÓN crece por germinación espontánea y puede llegar a ser invasiva. 

Lo de cultivarla en casa nos vendría muy bien debido a sus propiedades medicinales:

-Laxante (raíz) (hojas).

-Antiséptica (raíz).

-Antibacteriana (semillas).

-Diurética (raíz) (hojas).

-Estomacal (raíz)

-Depurativa (raíz).

-Antibiótica (raíz).

-Hipoglucemiante (semillas).

-Cicatrizante (hojas).

-Antiinflamatoria (semillas).

La bardana gracias a sus propiedades proporciona numerosos beneficios: estimula la producción de la bilis, reduce el hinchazón, evita los edemas, alivia el dolor de garganta, está indicada para la ciática, elimina los herpes, combate el acné, mejora la salud de la piel, mejora los casos de reuma, se recomienda para la diabetes, combate la cistitis y favorece la recuperación de resfriados y catarros.

El único inconveniente es que no está recomendada a mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Por último decir que se puede tomar en infusión, se puede usar para preparar tinturas o para tratar las heridas de forma externa preparando compresas.

Y esto es todo por hoy queridos seguidores de nuestro rincón, HASTA MAÑANA.

FUCUS

¡Hola amigos! ¿Como va ese comienzo de semana? Hoy en el blog del rincón de las plantas medicinales os traemos un nuevo remedio natural, el fucus.

Seguro que muchos de vosotros conocéis a esta curiosa planta marina, que visita muchas playas al llegar el verano. Por lo que a continuación vamos a decir alguna de sus propiedades, así podréis aprovechar la próxima vez que os topeis con ella.

Esta alga ha sido utilizada tradicionalmente en los países orientales, especialmente en China, para tratar la caída del cabello y para aumentar el deseo. Igualmente se ha utilizado como fuentes de calcio y de yodo en aquellos lugares en los que estos minerales son deficientes en la dieta humana.

Además, el fucus, junto con otras plantas marinas, constituyen unos de los componente principales de la laminaria, un producto vegetal que se elabora a partir de diferentes algas de color marrón.

Actualmente este producto ha sido publicitado en el mundo occidental como remedio para muchas enfermedades. El fucus es algo que a día de hoy se utiliza fundamentalmente para ayudar a la perdida de peso y tratar, como antiguamente, la caída del cabello. Además aporta otros benéficios puesto que ademas de ser rico en calcio y yodo, como indicamos anteriormente, también lo es en proteínas, fibra y clorofila.

Por ultimo este es considerado un importante acelerador del metabolismo por lo que será altamente recomendado como coadyuvante para aquellas personas que quieran adelgazar, siempre acompañada de una dieta saludable y un cierto ejercicio diario.

Esto ha sido todo por hoy, esperamos que os haya servido de mucha ayuda, y nos vemos mañana con un último remedio natural,

¡Hasta entonces!

HIBISCO

¡Buenos días queridos lectores!

Empezamos la semana cargada de plantas medicinales que descubriros y presentaros. Hoy es el turno del HIBISCO.

El hibisco, también conocido como flor de Jamaica,  en una planta que suele germinar en lugares cálidos y húmedos, de flor aromática de color rojo intenso. No tiene muchas sustancias irritantes y sí muchas propiedades medicinales. La parte que se utiliza de esta planta es su flor, la cual se deja secar y se mezcla con agua caliente, por ejemplo, dando lugar a un agua curativa.

Esta planta reducirá la hipertensión gracias a las sustancias relajantes que posee, mejorará la circulación sanguínea, ayudará a bajar de peso y eliminar toxinas de nuestro cuerpo, bajará el colesterol "nocivo" y regulará los niveles de triglicéridos, etc. 

Su flor carnosa es vitamínica y aperitiva y contiene ácido cítrico, tantárico y sales minerales. Sus altas dosis de ácido cítrico y ascórbico ayudan a proteger a las células de agresiones que sufren diariamente, evitando el deterioro y envejecimiento precoz de células y tejidos, por lo que se considera un potente antioxidante. Además, es un potente antimicrobiano que protege al cuerpo de microbios y aumenta nuestras defensas gracias a su alto contenido en vitamina C, que también nos ayudará a superar catarros, enfermedades pulmonares, etc.

Esta planta también se utiliza como remedio natural contra los calambres por su contenido en ciertas vitaminas como la vitamina B1 o tiamina, vitamina C y riboflavina. Sus flavonoides mejoran la circulación y así se reducen las contracciones involuntarias de los músculos.

La infusión de hibisco también es tranquilizadora, siendo perfecta para personas con ansiedad  o problemas para dormir. Además de eliminar la tos y reducir la fiebre,  es eficaz para fortalecer las raíces del pelo y así evitar su caída.

Como medida preventiva, se recomienda evitar su consumo durante el embarazo.

¡GRACIAS POR LEERNOS UNA VEZ MÁS!