ALGA ESPIRULINA

BUENAS TARDES QUERIDOS CURIOSOS, como última entrada pero no menos importante, os voy a hablar sobre el alga espirulina.

Como bien dice su nombre, es un alga verde-azul microscópica que existe como un organismo unicelular que convierte la luz solar en energía vital y se presenta en una amplia variedad de entornos incluyendo el agua dulce, aguas tropicales, aguas saladas y aguas salinas.

Contiene millones de años de sabiduría evolutiva  en su ADN y es un descendiente de las primeras formas de vida fotosintéticas de la tierra.

Hay muchos tipos de algas, pero la espirulina a través de estudios científicos en los últimos 40 años ha sido considerada como un gran fitonutriente por sus propiedades nutricionales. Llama mucho la atención a los nutricionistas y consumidores conscientes de la salud de todo el mundo.

Contiene folatos, vitaminas A, C, E y varias del complejo B, incluyendo tiamina, riboflavina, niacina, piridoxina, ácido fólico... Además también ácidos ARN, ADN y 10 veces más betacarodenos que las zanahorias y es una rica fuente de luteína, un cartones esencial para la salud de los ojos. Más del 50% de su peso son proteínas de alta calidad biológica, es decir, contienen todos los aminoácidos esenciales en la proporción adecuada. Contiene el 7% de ácidos grasos esenciales omega 3 y 6, los cuales reparan membranas celulares. También contiene clorofila, la cual ayuda a construir un sistema inmunológico fuerte y combatir radicales libres.

Limpia el organismo de los residuos tóxicos, contaminación, pesticidas, sustancias cancerígenas y metales pesados, como también desodorante efectivo contra los malos olores de la boca, la orina, las heces y mal olor corporal, alivia estreñimiento, regenera células hepáticas y por último mejora las circulación.

La espirulina está llena de nutrientes y es muy fácil de digerir. Comercialmente está disponible en polvo, comprimidos o cápsulas.

Aquí os dejo un vídeo para que os quede más clara la información:

Bueno, me despido de todos vosotros y espero que os hayan servido de ayuda nuestras entradas de cada día. ¡Ha sido un placer escribir para vosotros! HASTA PRONTO QUERIDOS AMIGOS, QUE PASEIS UNAS BUENAS NAVIDADES.

BOLSA DE PASTOR.

BUENAS TARDES FAMILIA

Hoy es el último día que subiremos entradas a nuestro queridísimo rincón, pero lo haremos de la misma forma que durante este mes, disfrutando de poder aportaros información sobre las plantas.

Me voy a despedir de vosotros hablándoos sobre la bolsa de pastor. Es una planta anual de pequeño tamaño que se puede encontrar prácticamente por todo el mundo. Sus hojas basales crecen en forma de roseta y son dentadas mientras que las radicales son más escasas y crecen en el tallo; el cual es erecto y cilíndrico. Sus flores son pequeñas de color blanco agrupadas en racimos. Poseen cuatro pétalos y cuatro sépalos. Su fruto es una silicua aplanada con una forma muy característica, de corazón.

Esta planta además de su uso medicinal es comestible y además gracias al olor que desprenden las semillas, ¡REPELE A LOS MOSQUITOS!.

La bolsa de pastor está formada por: carbohidratos, flavonoides, aminoácidos, vitaminas, ácido oxálico, beta-sitosterol, alcaloides, ácido fumárico, aceites esenciales, taninos y saponinas.

Gracias a todos sus componentes posee propiedades astringentes, diuréticas, vulnerarias, hemostáticas, vasoconstrictoras, tonificantes, vasodilatadoras, antihemorrágicas y cicatrizantes. Por ello tiene numerosos usos:

- Para curar las hemorragias internas, como pueden ser las de la boca, útero y estómago.

- Facilitar la cicatrización de heridas.

- Combatir la diarrea.

- Evitar o retrasar la aparición de varices.

- Regular el período menstural.

- Mejorar la salud de la piel (acné, dermatitis...)

- Alivia las hemorroides.

- Mejora la circulación sanguínea.

- Mejora la hipotensión.

- Alivia el dolor que causan las picaduras de insectos.

Pero ATENCIÓN, por su efecto abortivo está totalmente contraindicada durante el embarazo.

Esta planta, amigos, la podemos encontrar en terrenos cultivados, suelos pobres, márgenes de caminos y prados. ¡¡Seguramente muchos ya la conocéis!! 

Antes de despedirnos os dejo un vídeo muy interesante sobre la bolsa de pastor, sus remedios y cómo puede ser cocinada.

Bueno queridos amantes de las plantas, ha sido un placer poder ayudaros y que os haya gustado nuestro blog. ¡¡¡¡¡ESPERO QUE NOS LEAMOS PRONTO!!!!!

HAMAMELIS

¡Hola amigos! Hoy martes, me despido de este blog por mi parte con un ultimo remedio natural, que espero que, al igual que los anteriores, os sirva de gran ayuda. La planta elegida para esta entrada es la hamamelis, así que vamos a ello.

Tradicionalmente la hamamelis era utilizada por los nativos americanos para curar las heridas y para el tratamiento de los tumores o como remedio para el dolor de las articulaciones.

Sus propiedades derivan de sus componentes en taninos y flavonoides  que le proporcionan numerosas propiedades. En primer lugar astringentes puesto que contrae los tejidos ayudando internamente a reducir inflamaciones, detener sangrados o disminuir secreciones y externamente ayudando a secar la piel.

Esta propiedad astringente va a ser especialmente importante por lo tanto para el aparato circulatorio puesto que va a actuar sobre el provocando la constricción de vasos sanguíneos, desinflamando y aliviando la pesadez y el dolor que producen las venas inflamadas. Solucionando así hemorroides o varices molestas y dolorosas.

Además el agua de la hamamelis se utiliza abundantemente para la cosmética y el cuidado de la piel, especialmente del cutis. Podemos aplicarla también para humedecer la piel después de la depilación química o con cera. Sirve también para acelerar la curación y evitar la infección de quemaduras y quemadura solares además de para la urticaria. 

Por último se ha demostrado que el uso interno de esta planta ayuda a disminuir los sofocos producidos por la menopausia tomando una infusión con una cucharadita de hojas secas de hamamelis por taza de agua sin superar, por supuesto, las dos tazas al día.

Esto ha sido todo amigos virtuales,  espero que hayais disfrutado y aprendido tanto como yo a lo largo de este recorrido juntos. Y como se suele decir esto no es un adiós es, como en todas mis entradas anteriores un,

¡Hasta entonces!

HISOPO

¡Bienvenidos un día más al rincón de las plantas medicinales fieles seguidores!

Hoy vamos a hablar acerca del HISOPO. Se trata de un arbusto de base leñosa, con tallos herbáceos, originario de las regiones mediterráneas y desde la antigüedad ha sido utilizado en trastornos y enfermedades respiratorias y gástricas. Su recolección se hace entre agosto y octubre, cuando la planta está en flor y presenta mayor cantidad de aceite esencial. También se utiliza como hierba aromática de condimento de los platos y su sabor es muy parecido al de la salvia o la menta.

Estos son algunos de los beneficios que aporta:

• Estimula las glándulas del tracto digestivo.
• Ayuda en trastornos gastrointestinales como dispepsia, flatulencia, falta de apetito...
• Favorece el tratamiento del asma, bronquitis, catarros, congestión, exceso de mucosidad, tos...
• Evita desequilibrios y arrugas en la piel, mantiene un cutis limpio y joven. 
• Como expectorante favorece la expulsión de secreciones acumuladas en los pulmones.
• Posee propiedades antiespasmódicas para tratar casos de diarrea.
• Favorece la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, siendo muy útil para mejorar los casos de flatulencia y meteorismo.
• Estimula la función renal y favorece la eliminación de líquidos.
• Facilita la cicatrización de heridad y ayuda a que estas no se infecten (propiedades cicatrizante y antisépticas). 

Para tomarlo, podemos realizar gárgaras con él en caso de anginas y afecciones del aparato respiratorio. También podemos consumirlo en forma de infusión en caso de inflamación de las vías urinarias, riñones y vesícula. Es importante tener en cuenta que dosis altas pueden provocar CONVULSIONES. Además, su aceite esencial es tóxico y no debe utilizarse vía interna. Está contraindicado en personas con epilepsia, esquizofrenia y embarazadas.

¡Esto ha sido todo por hoy amig@s, hasta la próxima!

BARDANA

¡BUENAS NOCHES AMIGOS!

Para terminar el día de hoy os vamos a hablar sobre la bardana. Es una planta herbácea originaria de Europa. También es conocida por nombres como lampazo.

La bardana puede llegar a medir dos metros de altura. Posee grandes hojas y flores violetas muy características. Para uso medicinal se utilizan principalmente las raíces y en ocasiones las hojas y las semillas.

¡Es muy identificable chicos, seguramente ya la hayáis visto!

En las hojas y la raíz la bardana contiene los siguientes compuestos: glucosodios amargos, taninos, aceites volátiles, poliacetilenos, resina, mucílagos, inulina, alcaloides y sesquiterpenos.

Mientras que las semillas tiene: aceites, vitamina A y B2.

Esta planta la podemos cultivar en casa. Prefiere suelos húmedos, neutrales a los suelos a pleno sol. Pero ATENCIÓN crece por germinación espontánea y puede llegar a ser invasiva. 

Lo de cultivarla en casa nos vendría muy bien debido a sus propiedades medicinales:

-Laxante (raíz) (hojas).

-Antiséptica (raíz).

-Antibacteriana (semillas).

-Diurética (raíz) (hojas).

-Estomacal (raíz)

-Depurativa (raíz).

-Antibiótica (raíz).

-Hipoglucemiante (semillas).

-Cicatrizante (hojas).

-Antiinflamatoria (semillas).

La bardana gracias a sus propiedades proporciona numerosos beneficios: estimula la producción de la bilis, reduce el hinchazón, evita los edemas, alivia el dolor de garganta, está indicada para la ciática, elimina los herpes, combate el acné, mejora la salud de la piel, mejora los casos de reuma, se recomienda para la diabetes, combate la cistitis y favorece la recuperación de resfriados y catarros.

El único inconveniente es que no está recomendada a mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Por último decir que se puede tomar en infusión, se puede usar para preparar tinturas o para tratar las heridas de forma externa preparando compresas.

Y esto es todo por hoy queridos seguidores de nuestro rincón, HASTA MAÑANA.

FUCUS

¡Hola amigos! ¿Como va ese comienzo de semana? Hoy en el blog del rincón de las plantas medicinales os traemos un nuevo remedio natural, el fucus.

Seguro que muchos de vosotros conocéis a esta curiosa planta marina, que visita muchas playas al llegar el verano. Por lo que a continuación vamos a decir alguna de sus propiedades, así podréis aprovechar la próxima vez que os topeis con ella.

Esta alga ha sido utilizada tradicionalmente en los países orientales, especialmente en China, para tratar la caída del cabello y para aumentar el deseo. Igualmente se ha utilizado como fuentes de calcio y de yodo en aquellos lugares en los que estos minerales son deficientes en la dieta humana.

Además, el fucus, junto con otras plantas marinas, constituyen unos de los componente principales de la laminaria, un producto vegetal que se elabora a partir de diferentes algas de color marrón.

Actualmente este producto ha sido publicitado en el mundo occidental como remedio para muchas enfermedades. El fucus es algo que a día de hoy se utiliza fundamentalmente para ayudar a la perdida de peso y tratar, como antiguamente, la caída del cabello. Además aporta otros benéficios puesto que ademas de ser rico en calcio y yodo, como indicamos anteriormente, también lo es en proteínas, fibra y clorofila.

Por ultimo este es considerado un importante acelerador del metabolismo por lo que será altamente recomendado como coadyuvante para aquellas personas que quieran adelgazar, siempre acompañada de una dieta saludable y un cierto ejercicio diario.

Esto ha sido todo por hoy, esperamos que os haya servido de mucha ayuda, y nos vemos mañana con un último remedio natural,

¡Hasta entonces!

HIBISCO

¡Buenos días queridos lectores!

Empezamos la semana cargada de plantas medicinales que descubriros y presentaros. Hoy es el turno del HIBISCO.

El hibisco, también conocido como flor de Jamaica,  en una planta que suele germinar en lugares cálidos y húmedos, de flor aromática de color rojo intenso. No tiene muchas sustancias irritantes y sí muchas propiedades medicinales. La parte que se utiliza de esta planta es su flor, la cual se deja secar y se mezcla con agua caliente, por ejemplo, dando lugar a un agua curativa.

Esta planta reducirá la hipertensión gracias a las sustancias relajantes que posee, mejorará la circulación sanguínea, ayudará a bajar de peso y eliminar toxinas de nuestro cuerpo, bajará el colesterol "nocivo" y regulará los niveles de triglicéridos, etc. 

Su flor carnosa es vitamínica y aperitiva y contiene ácido cítrico, tantárico y sales minerales. Sus altas dosis de ácido cítrico y ascórbico ayudan a proteger a las células de agresiones que sufren diariamente, evitando el deterioro y envejecimiento precoz de células y tejidos, por lo que se considera un potente antioxidante. Además, es un potente antimicrobiano que protege al cuerpo de microbios y aumenta nuestras defensas gracias a su alto contenido en vitamina C, que también nos ayudará a superar catarros, enfermedades pulmonares, etc.

Esta planta también se utiliza como remedio natural contra los calambres por su contenido en ciertas vitaminas como la vitamina B1 o tiamina, vitamina C y riboflavina. Sus flavonoides mejoran la circulación y así se reducen las contracciones involuntarias de los músculos.

La infusión de hibisco también es tranquilizadora, siendo perfecta para personas con ansiedad  o problemas para dormir. Además de eliminar la tos y reducir la fiebre,  es eficaz para fortalecer las raíces del pelo y así evitar su caída.

Como medida preventiva, se recomienda evitar su consumo durante el embarazo.

¡GRACIAS POR LEERNOS UNA VEZ MÁS!

SEMILLAS DE CHÍA

Buenos días amantes de las plantas medicinales, ¿cómo va el lunes? Bien, hoy os voy a hablar de otra planta medicinal, en concreto de las semillas de chía.

Pertenece a la familia de la menta y crece hasta alcanzar una altura de 90 centímetros. Sus flores son de color púrpura o blanco; por muchos siglos, ha sido usada como remedio herbolario por indígenas americanos que vivían en las montañas al suroeste de Estados Unidos y México.

De esta planta sólo se utilizan sus semillas, las cuales proporcionan fibra dietética, proteínas, ácidos grasos, omega 3, minerales esenciales como fósforo, calcio, potasio, magnesio, hierro, zinc y cobre,vitaminas A, D, E, K, complejo B1, B2 y B3. Contribuye a la respiración de los órganos vitales, ayuda a regular la coagulación de la sangre, células de la piel, membranas mucosas y nervios, es antioxidante y previene enfermedades cardiovasculares, reduciendo el colesterol malo y triglicéridos, disminuye la presión arterial y mantiene los niveles normales de azúcar en sangre.

Estudios científicos comprueban que el consumo de dos cucharadas de semillas de chía proporciona un 30% más antioxidante que el arándano, el cual se consideran el alimento con más aporte de antioxidantes para evitar la oxidación celular.

No tiene olor ni sabor, se puede consumir mezclada con los alimentos, ni tampoco tiene contraindicaciones médicas. Puede ser usada por toda la familia independientemente de la edad y no contiene griten, por lo que es apto para el consumo de personas celíacas.

La dosis recomendada para un adulto es de dos cucharadas, y para un niño una cucharadita pequeña. Puede ser consumida espolvoreada en fruta, agregada al yogurt, como aderezo para ensaladas, en jugos naturales, en batidos o en zumo de frutas.

Receta para preparar agua de chía:

- Se pone a remojar una cucharada de chía en un vaso de agua durante diez minutos, hasta que se forme un gel.

- En una jarra, agregar tres vasos de agua y endulzante de tu preferencia. Remover.

- Meclar todo y agregar hielos al gusto.

- A disfrutar de su sabor y beneficios.

Espero que os haya gustado el tema de hoy y que os haya servido de ayuda, ¡un saludo amigos!

GRAMA

¡Buenas noches querídismos lectores y feliz navidad! ¡Esperamos que hayáis pasado un gran y feliz día rodeados de todos vuestros seres queridos!

Nuestra planta medicinal de hoy es la GRAMA, una curiosa planta que se encuentra en todas las regiones del mundo y que crece principalmente en zonas húmedas. Su raíz y parte del tallo crecen de manera horizontal sobre la tierra y sus flores de color morado agrupadas en forma de espiga no presentan pétalos ni sépalos. Se conocen también por el nombre de "trigo rastrero".

Esta planta es emoliente, aperitiva, refrescante, febrífuga y diurética (se recomienda como depurativo). Las raíces de esta gramínea son ligeramente dulces y se emplean como astringentes contra la retención de orina, para desobstruír el hígado y el bazo... Ayuda en el tratamiento de los cálculos biliares, cólicos nefríticos y enfermedades del hígado y riñones.

Algunas otras aplicaciones de esta planta medicinal son que es laxante y puede usarse en los dolores menstruales, clorosis, enteritis, gastritis y afecciones genitourinarias como la cistitis. También se utiliza para tratar la gota, la hipertensión arterial, los edemas y el sobrepeso en el que se tiene retención de líquidos.


CONTRAINDICACIONES:

Su uso como diurético en presencia de hipertensión, cardiopatías o insuficiencia renal solo debe hacerse bajo prescripción y control médico. NO se puede consumir con contenido alcohólico en niños pequeños y menores de 2 años y personas con problemas etílicos. Se recomienda que tampoco se consuma en embarazadas  ya que esta es conocida popularmente como una planta abortiva.

¡Esto ha sido todo por hoy amig@s lectores, disfrutad del día y nos vemos en la próxima entrada!

MORINGA

BUENAS TARDES QUERIDOS AMIGOS, otro día más estamos con vosotros en el rincón de las plantas medicinales para hablar sobre otra de ellas, en este caso la moringa.

Es un árbol que proviene de la india y principalmente crece en zonas tropicales, y de las 13 especies del árbol de moringa, el más popular es el de moringa oleffera. Prácticamente todas las partes del árbol son comestibles, desde las raíces hasta las semillas de fruta, y se ha demostrado a través de estudios científicos que sus componentes son de gran aplicación para prevenir y controlar diversas enfermedades, ya que cuenta con un alta contenido de proteínas y minerales, y una gran cantidad de antioxidantes importantes para la nutrición y salud humana.

Es una planta que se ha puesto de moda por sus propiedades medicinales, por eso que los expertos en herbolaria y medicina le llaman “el árbol de la vida”.

Las hojas del árbol de moringa contienen gran cantidad de proteínas y minerales, como dijimos anteriormente, como: hierro, fosforo, potasio, calcio, magnesio, zinc, ácidos grasos esenciales y vitaminas A, B, E  y C. Las hojas tienen más contenido de vitamina C que los cítricos, además de 90 nutrientes y 46 antioxidantes; también tienen propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias, lo suficientemente benéficas para evitar la formación de tumores, y pueden aportar gran ayuda en el tratamiento de ulceraciones, bronquitis, dolores musculares y  fiebre, ayuda a controlar la presión arterial y a mantener los niveles normales de azúcar en la sangre.

Las raíces tienen propiedades diuréticas, ayudan con problemas del sistema circulatorio y ayudan a regular el aparato digestivo, previniendo diarrea o estreñimiento

Las semillas también se pueden consumir, son de sabor amargo aunque dulce al final,  y se encuentran dentro de las vainas que crecen en las ramas del árbol cada cierto tiempo. De estas se extrae el aceite esencial de moringa, en donde se concentran todas sus propiedades.

El aceite de semilla de moringa se ha utilizado para ayudar a enfermedades de la piel, gota, dolor de las articulaciones, reumatismo, y otras condiciones musculo esqueléticas. También se puede frotar en pecho y espalda en caso de bronquitis, asma, gripe y catarro.

La moringa se puede encontrar en tiendas naturistas o de herbolaria en forma de capsulas, tabletas, extractos, aceite esencial y aunque no tiene ningún efecto secundario y es seguro para toda la familia, siempre es recomendable solicitar ayuda de un experto en naturopatia o herbolaria.

Las hojas frescas de moringa pueden cocinarse como si fueran espinacas, agregarse a ensaladas, ser molidas o espolvoreadas sobre alimentos o salsas. Los frutos verdes, las semillas y las raíces también son comestibles, ya que su sabor es agradable.

Espero haberos ayudado una vez más, ¡gracias por estar ahí! HASTA MAÑANA AMIGOS.

CANTUESO

BUENAS TARDES AMANTES DE LAS PLANTAS, ¿QUÉ TAL OS LO HABÉIS PASADO EN NOCHE BUENA?

En la entrada de hoy os vamos a hablar sobre una planta que no es típica de esta estación, ya que su floración tiene lugar en primavera, se trata del cantueso. También es conocido por el nombre de tomillo borriquero. Esta hierba se caracteriza por el color "lavanda" que llevan sus flores, por lo que en ocasiones adquiere el nombre de lavanda.

El cantueso es relativamente grande, posee una gran cantidad de ramas con grandes hojas verdes, que en ocasiones llegan a variar a un color casi blanco. Las flores como decíamos al principio son las que lo identifican. Estas son pequeñas y se agrupan en ramilletes, su color es morado y poseen un aroma muy característico y agradable. 

Esta planta es originaria de Europa, la podemos encontrar a través de toda la Península Ibérica.

Esta planta tiene componentes muy similares a la lavanda, gracias a los cuales el cantueso posee propiedades medicinales tan importantes como: antisépticas, antirreumáticas, diuréticas, antibióticas, cicatrizantes, sedantes y estomacales. Por lo que más destaca nuestra planta es por su propiedad antiséptica.

Por ello puede ser utilizado para tratar una gran variedad de anomalías:

-Llagas, quemaduras y heridas cutáneas.

-Traumatismos.

-Reuma y dolores articulares.

-Afecciones renales.

-Psoriasis.

-Catarros.

-Sinusitis.

-Problemas de estómago.

-Infecciones vaginales. También se suele utilizar para tratar problemas de nervios, insomnio o para aliviar dolores de pecho.

Debido al avance de la medicina, su uso curativo es poco frecuente, se utiliza más como planta aromática.

Para terminar,deciros que tiene 3 modos de empleo: cocción, esencia (se puede adquirir en las tiendas) o como jarabe.

ESPERAMOS QUE HAYÁIS APRENDIDO ALGO NUEVO SOBRE EL CANTUESO Y QUE OS HAYA GUSTADO. 

COCLEARIA

¡Hola amigos! ¿Que tal se ha portado papa Noel? Hoy en el blog del rincón de las plantas medicinales os traemos un nuevo remedio casero, la coclearia.

La coclearia es una planta caracterizad por poseer en su interior un alto contenido de vitamina C. Además es una planta de tipo bienal, ¿que quiere decir esto? Que tarda dos años en conseguir su desarrollo completo y mostrar sus hermosas flores blancas. También se la conoce vulgarmente como hierbas de cuchara por la peculiar manera en la que crecen sus hojas. Durante muchos años fue cultivada para aprovechar almácigo las propiedades que guarda en su interior. 

Uno de los principales usos de la coclearia es como antiinflamatorio, tanto intrínseco como extrínseco,  e incluso podría utilizarse como digestivo para ayudar a hace ameno molestas las digestiones pesadas.

Además esta planta también va a ser utilizada de forma externa para ayudar a que la sangre fluya con mayor facilidad por una zona concreta, siendo útil en aquellas personas, sobre todo mayores, que padecen algún tipo de reumatismo.

Además de su utilización externa, la cual debe hacerse siempre sobre un paño o gasa, la coceara también se puede utilizar siguiendo los siguientes procedimientos:

• En tritura: machacando las hojas y los tallos previamente con alcohol de 90º. Utilizando esto para ayudar a cicatrizar ciertas heridas en el interior de la boca o ayudando a las encías a desinflamarse 

• En zumo: Obtenido directamente de la planta. Muy útil para evitarnos una mal sobremesa.

• En infusión: Después de las comidas sin superar las dos tazas diarias o bien para realizar gárgaras o utilizar como colutorio para curar faringitis o estomatitis. 

Esto ha sido todo por hoy, esperamos que os haya servido de mucha ayuda, nos vemos mañana con una nuevo remedio natura, 

¡Hasta entonces!

CENTAUREA

¡Hola amigos! ¿Como van esas navidades? Hoy en el rincón de las plantas medicinales os traemos un nuevo remedio natural, la centaurea.

Esta planta suele vivir en lugares secos con hierba, se trata de una planta muy leñosa cuyos tallos presentan numerosas vellosidades en la raíz. Posee unas hojas muy ásperas y normalmente dentadas. La centaurea debe recogerse en primavera, cuando haya florecido. Y debe secarse en un lugar oscuro y guardarse en un recipiente limpio y hermético.

Esta planta no presenta numerosas propiedades, sin embargo posee una de gran importancia,  que nos ha llevado ha incluirla en nuestro pequeño blog de remedios naturales.

Y es que esta planta ejerce una importante función hipoglucemiante, es decir diminuye la cantidad de azúcar en sangre y en orina. Para ello debemos realizar una infusión de las inflorescencias secas dos veces al día, por la mañana y antes de irse a la cama. Es una infusión muy amarga que debemos tomarnos, por supuesto, sin endulzar.

Conviene analizar los niveles de azúcar en la sangre y orina después de realizar el tratamiento casero un par de días para determinar si la cantidad de la planta que estamos utilizando para realizar la infusión es la correcta o por lo contrario debemos modificar la dosis hasta adaptar esta a nuestras necesidades individuales.

Esto ha sido todo por hoy amigos, esperamos que os haya servido de ayuda a todos ellos que padeceis  niveles elevados de azúcar. Ya sabes que nos vemos mañana con otra nueva entrada,

¡Hasta entonces!

ALISO

¡BUENOS DÍAS SEGUIDORES DE NUESTRO BLOG! Para comenzar el fin de semana os voy a hablar de un árbol con propiedades medicinales llamado aliso.

Este es de tamaño medio y crece en terrenos húmedos de Europa, Asia y Américo del Norte. Desde hace mucho tiempo, su madera es de gran utilidad debido a su resistencia al agua. Como dato curioso y prueba de ello, los cimientos de los edificios de Venecia están hechos a base de la madera de aliso común.

Otro dato es que ha sido objeto de grandes supersticiones y de las diversas mitologías, como se demuestra en Irlanda, que era prohibido cortarlo, y en Finlandia, donde las astillas de su madera se utilizan para ahumar el pescado. Durante mucho tiempo ha sido venerado por sus grandiosas propiedades medicinales y terapéuticas.

El aliso posee estas distinciones precisamente por su alto contenido de glucosa, ácido palmítico y esteárico, alcoholes y taninos. Ha sido utilizado siempre para combatir la faringitis, úlceras y leucorrea. Cabe destacar que sobresale en el conocimiento popular por sus cualidades astringentes, antirreumáticas (las hojas se aplican en forma de cataplasma), analgésicas y antidiarreicas. También se le considera muy positivo en su acción contra el colesterol, reduciendo sus cantidades.

Por ejemplo, si se aplican sus hojas sobre los pies, se eliminan sus dolores, como en cualquier otra parte del cuerpo. En forma de infusión sirve para lavar heridas, la vulvovaginitis, las ulceraciones cutáneas, las inflamaciones osteoarticulares, las contracturas musculares y la faringitis (recomendable realizar gárgaras para evitar infecciones de garganta). Además, su corteza se utiliza tradicionalmente como antipirético y las hojas como analgésico local, así como para combatir la disquinesia hepatobiliar.

Es muy recomendable tomarlo en forma de infusión o té (hervir en un litro de agua veinte gramos de sus hojas y tomar tres tazas al día), en tintura (hervir un gramo de diez mililitros, para gárgaras, las que pueden mezclarse con azúcar para un mejor sabor), en polvo (diluir unos 30 gramos de corteza en agua o vino blanco para la fiebre, sobre todo antes de acostarse), y aplicar las hojas calentadas sobre las articulaciones que están afectadas.

Realmente no existen muchos riesgos ni contraindicaciones con esta planta. Tan solo se recomienda que no debe ser mezclado con alcaloides ni con sales de hierro, ya que entonces el aliso interferiría en su absorción. Si tiene una planta de este tipo a su disposición, no dude en ayudarse de sus grandes beneficios.

HASTA MAÑANA CURIOSOS, espero haberos ayudado.

GENCIANA

¡Hola queridos lectores! ¿Que tál va el día? ¿Preparados para disfrutar de la nochebuena en familia?

Hoy os traemos una planta que poco tiene que ver con la navidad y estas fechas (salvo sus propiedades digestivas después de grandes comilonas y atracones) pero que seguramente os sea de gran utilidad y ayuda en numerosas ocasiones: LA GENCIANA.

Se trata de una planta perenne herbácea muy común en el sur de Europa, en concreto en España y la  cordillera cantábrica, que posee unas llamativas flores amarillas.

 

Entre sus propiedades y beneficios medicinales podemos destacar los siguientes:

• Es recomendada en casos de hipotiroidismo porque estimula la glándula tiroides.
• Es un buen tónico estomacal de beneficios eupépticos, por lo tanto es digestiva y además estimula el apetito.
• Se emplea en casos de gota y artritis.
• Cura heridas externas y evita la descamación de la piel en la psoriasis.
• Normaliza la tensión arterial.
• Posee una sustancia antibiótica (la genciopiricina) que combate contra agentes y gérmenes infecciosos eficazmente.
• Acción vermífuga: expulsa los parásitos intestinales.

Para la elaboración de los remedios caseros solo se utilizan las raíces, que podrán presentarse bajo la forma de infusiones, jarabes y aplicaciones externas.

Raíz de genciana.

Esta planta también favorece nuestro sistema inmune ayudándonos a subir las defensas y puede ser muy beneficiosa si la tomamos tras haber estado enfermos durante un tiempo.

¡Nos despedimos con esta planta y esperamos que os haya servido de ayuda y utilidad una vez más! Desde el rincón de las plantas medicinales os deseamos una FELIZ NOCHEBUENA💑

ALCARAVEA

¡BUENÍSIMOS DÍAS AMIGOS!

Lo primero de todo FELIZ NAVIDAD, esperamos que tengáis un día y una Noche Buena fantástica y que disfrutéis mucho con vuestros familiares, ¡¡nosotras lo haremos con los nuestros!!

Aunque sea un día especial no nos olvidamos de nuestros lectores y os vamos a hablar sobre la alcaravea. También es conocida por nombres como hinojo de prado o comino. Es una planta anual herbácea que pertenece a la familia de las Umbelíferas. Es originaria de Europa.

Su tallo puede llegar a medir unos 60 cm de alto y tiene pequeñas flores blancas que salen de umbelas. Con fines medicinales se utilizan sus semillas, hojas y raíces.

Se pueden utilizar sus virtudes medicinales introduciendo sus semillas en la alimentación , ya que es una planta aromática por lo que su sabor es agradable. También la podemos consumir mediante una infusión, en polvo, en tintura madre o preparando remedios a partir de su aceite esencial.

La alcaravea posee propiedades medicinales muy variadas. Es una de las plantas más ricas en carvona, una substancia aromática presente en su aceite esencial con propiedades carminativas, por lo que se recomienda a aquellas personas con flatulencia. Además sus aceites tienen efecto calmante y antiespasmódico, por lo que también alivia en casos de retortijones.

Esta planta tiene también numerosos componentes que favorecen la digestión, por ello es adecuado para personas con digestión difícil, alivia el dolor de estómago.

Por otro lado esta planta es galactógena, sus semillas tienen la propiedad de estimular la secreción láctea en mujeres que amamantan.

Además de lo anterior la alcaravea tiene muchos más beneficios como: combate las bacterias y las infecciones causadas por estas, indicada para la gastritis, elimina el mal aliento, disminuye la cefalea o dolor de cabeza, estimula el sistema respiratorio, combate el dolor de muelas, estimula el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar y reduce la tos.

Con esto nos despedimos, portaros bien para que os traiga muchos regalos Papá Noel. HASTA MAÑANA FAMILIA.

ESPINO BLANCO

¡Hola amigos! ¿Como va esa semana? Hoy en el blog del rincón de las plantas medicinal os traemos un nuevo remedio natural, el espino blanco.

El espino blanco ha sido utilizado desde hace mucho tiempo para cuida la salud del corazón las arterias. Esta planta ayuda a evitar muchas enfermedades del corazón. 

La capacidad de esta planta para favorecer irrigación sanguínea del miocardio o músculo cardiaco permite especialmente su utilización en la prevención de ataques del corazón o infarto. Además su  capacidad para regularizar el ritmo del corazón se utiliza en el tratamiento de la arritmias cardíacas.

El majuelo, uno de sus componentes, posee propiedades sedantes simpático. El sistema nervioso simpático es responsable de preparar el cuerpo contra el estrés, favoreciendo la huida o la reacción al peligro o la amenaza. Para ello aumenta los latidos cardíacos. Ese estado de alerta, que utilizado por el organismo de una manera adecuada, es necesario para la salvaguarda de la integridad física, puede resultar perjudicial cuando se encuentra demasiado tiempo activado.

Las flores se han utilizado para remediar las enfermedades del aparato respiratorio. Por su riqueza en petisa, posee la propiedades adecuadas para suavizar la garganta y las vías respiratorias y también resultan eficaces para evitar la proliferación de los microorganismos dado que poseen propiedades bacteriostáticas, es decir que inhiben el crecimiento de las bacterias.

Por  último los frutos del espino blanco son ricos en vitamina C. Entre todas las propiedades la vitamina C se  encuentra su capacidad para combatir el escorbuto una enfermedad que se caracteriza por la facilidad de sangrado y la falta de hierro en la sangre. Además el contenido de almidón de sus frutos resulta útil para el tratamiento de la diarrea. 

Esto ha sido todo por hoy, esperamos que os haya servido de mucha ayuda y nos vemos mañana con un nuevo remedio natural, 

¡Hasta entonces!

FRESNO

¡Buenísimas tardes seguidores de nuestro rincón! 

Hoy vamos a hablaros de la siguiente planta medicinal: EL FRESNO. Se trata de un árbol que pertenece a la familia de las oleáceas originario del norte de África pero que en la actualidad se ha extendido hasta zonas como Europa, América y Asia. Su madera es muy útil, empleándose para ebanistería y elaborar herramientas como hachas, entre otras. De esta planta utilizaremos tanto sus hojas como su corteza y frutos con fines medicinales.

Fresno hoja.

Fresno fruto.

Entre sus beneficiones y usos podemos destacar que mejora las afecciones de la piel tales como acné, psoriasis, eccemas, forúnculos, dermatitis y demás, posee propiedades antiinflamatorias, elimina el mal aliento o halitosis, ayuda a regular la hipertensión, favorece una pronta recuperación en caso de esguinces y tendinitis, alivia las hemorroides gracias a sus propiedades astringentes, mejora o elimina las varices, elimina edemas y evita la retención de líquidos gracias a su acción diurética, tiene efecto laxante, etc.

También podemos destacar que se utiliza como remedio natural para bajar la fiebre y aliviar dolores de cabeza, musculares y articulares gracias a sus propiedades analgésicas. También disminuye los molestos síntomas de los resfriados y las gripes.

Existen varias presentaciones y modos de aprovechar los beneficios curativos de este árbol como en infusión, decocción, cataplasma, polvo o tintura y de acuerdo a la patología que se quiera resolver se usará una forma u otra de consumir el fresno. Además, no contiene sustancias tóxicas por lo que NO se conocen contraindicaciones por su consumo.


¡Esto ha sido todo por hoy lectores, nos vemos en la siguiente entrada! ¡HASTA LA PRÓXIMA!

ABEDUL

BUENAS TARDES AMIGOS, ESPERO QUE HAYÁIS TENIDO BUENA SEMANA

Hoy os vamos a hablar sobre una planta poco común, el abedul. Este es un arbusto caducifolio que tiene ramas colgantes. Presenta un tronco erecto de corteza blanca o gris y  hojas ovoides y dentadas. Tiene flores reunidas en amentos con frutos cilíndricos que se abren al madurar expulsando sus semillas.

Se encuentra prácticamente en la mayoría de los bosques de toda Europa, junto a los ríos y corrientes de agua. ¡Seguro que lo hemos visto alguna vez y no nos hemos dado cuenta!

Los componentes del abedul son los siguientes: betulina (corteza), betulinol (hojas y corteza), salicato de metilo (hojas y corteza), ácidos, ácido nicotínico, vitamina C, flavonoides, resinas, taninos, saponinas y aceite esencial.

Esta planta tiene numerosas propiedades medicinales. Está considerado una de las mejores plantas diuréticas por su capacidad para estimular la eliminación de líquidos sin ser dañino para los riñones. También posee propiedades antireumáticas, hipourecemiantes, antihidrópicas y para adelgazar.
El abedul puede utilizarse en dietas de adelgazamiento para el tratamiento de la obesidad.

Las propiedades antiinflamatorias y diuréticas de esta planta resultan muy eficaces para el tratamiento de la artritis y de la artrosis. Además, como decíamos antes, se considera una planta hipourecemiante, capaz de disminuir el ácido úrico del organismo.

También es utilizada para tratar los ataques de gota, piedras en el riñón, cistitis, diarrea, cólico hepático, heridas, anginas, úlceras, enfermedades de la piel, dolores reumáticos, caída de cabello y olor en los pies.

A pesar de ser una planta que no presenta toxicidad, no se recomienda durante el embarazo sin consentimiento médico.

ESPERAMOS QUE OS HAYA GUSTADO LA ENTRADA DE HOY, HASTA MAÑANA SEGUIDORES. 

CITRONELA

HOLA AMIGOS, ¡ya es viernes! ¿Qué tal? Como siempre aquí, en el rincón de las plantas medicinales, os voy a hablar de una más, en este caso de la citronela.

Esta crece en climas templados y cálidos. Algunos la conocen también como hierba de limón o caña santa. Destaca por sus hojas finas y su olor característico al estilo un cítrico dulzón. En la cocina asiática ha sido muy utilizada, sobre todo en Tailandia, para aromatizar guisos y sopas de arroz y pescado, así como para rellenar el pescado asado y elaborar licores.

La citronela resulta una planta muy útil para la salud humana, gracias a los activos de su extracto, como el geraniol y el citronelol, ambos antisépticos con positivas propiedades fungistáticas e incluso bactericidas. Además, están el citronelol, el nerol y el circeno, todos de calidad para repeler insectos.

Por contradicciones de la vida, la caña santa se constituye en un atrayente de abejas, por lo que muchos cultivadores la utilizan para atraer enjambres de estas. Incluso posee efecto conservante para muchos alimentos y de ella se obtiene el aceite esencial denominado, como no, Citronela, muy efectivo contra la batería Helicobacter pylori.

El citral resulta el componente activo de la planta, que ocupa cerca del 80 por ciento de esta, siendo muy útil para la perfumería, la licorería y la confitería. En temas de cosmética se hace muy beneficiosa, pues si se le agregan unas gotas del aceite (que sale de la corteza de la planta) al champú, se reaviva el brillo del cabello, y para los cabellos grasos, contribuye a ser un sebo regulador y un excelente antídoto contra la caspa, por sus reconocidas funciones como antiséptico, antibacteriano y antifúngico.

También se le reconocen a la citronela propiedades digestivas y de sedante. Además, combate la hipertensión, los hongos de la piel, el catarro, la diarrea, y cólicos de riñón y de hígado. Preparar una infusión de caña santa no es complicado: se le agregan unos veinte gramos de hojas en un litro de agua, se le deja hervir. Después que repose por unos diez minutos, se filtra y se toman unas dos tazas al día. De forma externa, esta fórmula puede ser aprovechada para tónico.

Las caries pueden ser prevenidas frotando directamente las hojas de la plantas sobre los dientes y en su forma de aceite es muy positivo para usos externos. Aunque no es muy fácil de conseguir, sí resulta recomendable encontrar esta planta y hacerse aliado de ella, para continuar con el ciclo vital gracias a la naturaleza.

MAÑANA MÁS Y MEJOR AMIGOS, aquí, en el rincón de las plantas medicinales.

GORDOLOBO

¡Hola amigos! ¿Cómo va esa semana? Hoy en el rincón de las plantas medicinales os traemos un nuevo remedio natural, el  gordolobo.

El gordolobo es una tradicional planta contra los catarros y estados de congestión pulmonar. Su terapeútica se ve justificada por la presencia de saponinas, mucílago e iridoides con actividad antiespasmódica, antiinflamatoria y efecto analgésico. La infusión de gordolobo actúa reduciendo la formación de moco y estimula la tos con flema, constituyendo un tratamiento específico para la bronquitis y traqueitis.

Además resulta un remedio tradicional contra la otitis y la pérdida de audición, consistente en aplicar unas gotas de aceite de gordolobo en las orejas. Constituye un remedio con propiedades antibióticas y antiiflamatorias suaves. También se utiliza contra el zumbido de oídos.

Por sus propiedades bactericidas resulta especialmente indicado como remedio para dolor de muelas. Resulta útil para tratar las infecciones de garganta realizando gargarismos con una infusión de esta planta.

Las hojas de la planta son ampliamente utilizadas como vulnerar por su alto contenido en mucílago. Por lo tanto es utilizado contra las quemaduras y los sabañones o empleado contra las hemorroides.

Ahí va un importante uso, que nos interesa a casi todo el mundo: el aceite de gordolobo o los emplastos con sus hojas ayuda a tratar la celulitis por su propiedades antibióticas.

Por ultimo la hojas de gordolobo aplicadas en emplasto han demostrado que poseen propiedades para estimular la cicatrización de heridas y  por lo tanto acelerarla, además son un remedio popular en la medicina tradicional turca, Estudios científicos corroboran estas propiedades en distintos géneros de gordolobo.

Esto es todo por hoy amigos, esperamos que os haya servido de mucha ayuda, nos vemos mañana con un nuevo remedio natural,

¡Hasta entonces!

CARDAMOMO

BUENAS NOCHES CURIOSOS, ¡se acerca el fin de semana! Espero que haya ido bien la jornada. Como no debemos acostarnos sin aprender algo nuevo, aquí estoy para hablaros del cardamomo, una planta medicinal muy famosa en la India.

Con su sabor algo picante, resulta muy valorada desde tiempos antiguos. Se ha usado como estimulante del apetito, gracias a ser un remedio sialagogo, que estimula la secreción de saliva y oxígeno, lo cual aumenta los deseos de comer. Por eso se ha indicado sobre todo en personas decaídas, con inapetencia, o con el síndrome de  Sjögren, enfermedad que afecta las glándulas que producen humedad en el cuerpo.

La fragancia del cardamomo ejerce además un efecto tonificante en el sistema digestivo, y muchos estudios han confirmado su eficacia en la actividad de la tripsina, enzima que colabora en el proceso de la digestión. Para aquellas personas cuyas digestiones son demasiado pesadas, se les recomienda ingerir la planta después de las principales comidas de la jornada, en infusión.

Pero las propiedades del cardamomo como cura para males de estómago no quedan ahí. Al contener en sus aceites esenciales cineol, con efectos hepatotónicos, protege el aparato digestivo en toda su extensión, alejándolo de dolores y de la propia gastritis que tanto daño causa. Contrarresta la diarrea y los cólicos intestinales, gracias a su acción antiespasmódica, sobre todo si se combina con otras hierbas purgantes, como la cassia.

Una de las recetas para aliviar tales afecciones, es tomar media cucharada de cardamomo molido en un vaso de agua, tres veces al día, también en tisana o infusión. Ayuda, además, a expulsar los gases que causan cólicos.

Otro modo de combatir las digestiones lentas, es agregando 2 semillas de esta hierba en una cucharadita de anís verde; luego se pone a hervir cerca de tres minutos, pasado ese tiempo se deja reposar otros diez y es una bebida espectacular para tomar después de las comidas.

Y aunque las especias no son muy recomendables en personas con problemas digestivos, existen otras formas de ingerir el cardamomo, aplicándolo a cada plato. Su aroma intenso, además de potenciar el olor y sabor de las recetas, hace que degustemos la comida con mayor facilidad. Por otra parte, la dosis de almidón que contiene permite que se convierta en un alimento energizante y nutritivo. Y su gran cantidad de fibra ayudará a mantener la regularidad intestinal.

El cardamomo es también un buen acelerador del metabolismo, por lo cual ayuda en la quema de calorías y en mantener un buen peso corporal, aprovechando de un mejor modo los alimentos. Por esto es que triturar cardamomo en las comidas, o simplemente consumirlo al lado de verduras como la lechuga, nos traerá grandes beneficios.

Espero que os haya ayudado y que os vayáis a cama con nueva información, HASTA MAÑANA AMIGOS.